一人でご飯を食べるのが寂しい、苦痛だと思う人がいる一方で、ランチぐらい一人で食べたい、邪魔されたくないと思う人もいます。
私は後者です。ランチタイムぐらい好きなように過ごしたいし、本を読みたいので人に邪魔されたくないのです。
そりゃたまに誰かと美味しいものを食べよう！って気になりますから、月に何度かは同僚と食べにいくこともありましたが、基本的には一人で食べたいです。
ランチくらい一人で食べたいのになかなかそれが実践できずにいる人のために、ランチタイムを一人で過ごす方法について考えてみます。
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ランチを一人で食べたい理由
別に周りの人と仲良くしたくないわけではありません。ただ、限られたお昼休憩という時間を自分のために使いたい、それだけのことです。
食事はみんなで楽しくという人がいる一方で、一人で食べるメリットだってあるんです。
- オン、オフの切り替えが出来る
- 人の噂話に興味がない
- 会社の愚痴とか上司の愚痴とか聞きたくない
- プライベートの話をするほど仲良くない
- 食事しながら気を使いたくない
- 自分が食べたいものを食べたい
- ゆっくり音楽を聴きたい
- 本を読みたい
- 仕事がしたい
- 勉強がしたい
- そもそも人付き合いが苦手
など、色々な理由がありますよね。
「みんなで仲良く」を押し付けてくる人たちは、これをわかってくれないようです。
一人ランチはデメリットも？
一人で食べているとコミュニケーションが下手な人だと思われる？人付き合いが苦手だと思われる？
たかがそれしきのことで勝手にそのように判断するような人には、そう思わせておけばいいと思います。
ちゃんと話をすれば、コミュニケーションが取れることくらいわかるはず。
大事なのはお昼を誰と食べるかではなくて、仕事の結果です。
ランチタイムを一人でゆっくり過ごす方法
さて、面倒な同僚たちを振り切ってランチタイムを一人で過ごすための方法について考えてみました。いちいち理由を考えないといけないのも面倒ですが。
お弁当を持っていく
外にランチに出るような職場であれば「今日はお弁当を持ってきているので」というと断りやすいです。
私は周りがオジサンばかりの部署にいた時、中華とかうなぎとかヘビーなものばかり食べるのにつき合っていられなかったので、お弁当かもしくは買って持っていていました。
それでお昼になって誘われても、「今日は持ってきてるので」と断ってました。
仕事が片付いていないので
仕事の切りが悪いので先に行ってください、という。しかしこの方法は何度も使えません。
お昼になったらささっと出ていく
今日はあそこで食べたいな♪なんて目標があったら、お昼と同時にささっと出ていってしまいましょう。
「ちょっと用事があるので」と出ていけばいいと思います。
今日は○○を食べたいので
「今日は○○を食べたい気分なので」と、別の店にいくことを伝える。
ただしこの場合、「じゃあそこに一緒に行くよ」とついて来られる可能性があります。
一人で食べたい理由をさらっと伝える
あまりに誘ってくる人がいる場合は、人のうわさ話とか興味ないの、とストレートに伝えるとさすがに角が立ちます。
もし一人で食べたい理由を聞かれたら、「お昼は本をゆっくり読みたい」とか「お昼は勉強タイムにしたいので」と当たり障りのない理由をさらっと伝えてみてください。
これが一番いいかもしれません。
一度「一人で食べたいのだ」ということを相手にはっきり伝えることで、次から誘われる率がグンと低くなると思います。
誰に何を言われても気にしない
食事はみんなですべき、という考えの人からすると、一人でランチをするなんて考えられないことなので、「どうして一人で食べてるの？」なんて詮索してくる人がいます。
しかし、それは放っておきましょう。気にしないようにしましょう。
だって一人で食べたいんだから。それでいいと思います。
ランチタイムに雑談が必要？コミュニケーションの一つだという考え方
ランチタイムくらいみんなとわいわい雑談しながら過ごすべき、という考え方の人がいます。それは職場のコミュニケーションであり、必要なことだと。
はっきりいって大きなお世話です。
そんなことでしかコミュニケーションできないのでしょうか。コミュニケーションの方法はいくらでもあり、何も休憩時間を潰されなくてもいいはずです。
女性は群れることが好きで、「和」とかいうやつを重んじる人がいますから、それを押し付けてくる人がいるでしょう。
でも、放っておけばいいことです。
時は金なり。時間は人生そのものです。
自分の時間くらい、使い方は自分で決めればいいのです。誰が何を言ってきても、好きなように過ごしましょう。
仕事とランチタイムは関係ありません。仕事さえちゃんとしていれば、お昼に何をしていようと、どうやって食べようとかまわないはずです。
ただし、部署全体のランチ会には参加しよう
一人で食べたいのはやまやまですが、あなたのいる部署で新人歓迎のランチ会など、みんなで食べよう！というような機会がたまにあると思います。
そういう時は、これは「仕事のひとつ」ですから、参加しましょう。これは断ってはいけません。
夜の歓迎会だと参加できない人がいますよね。
だからお昼にみんなで集まって歓迎会をしよう、という趣旨であればそれは単なるランチではなくて歓迎会なのですから、参加した方がいいと思います。
適度な距離感を保っていたい
私は基本的に自分の机で一人で食べていましたが、たまにはどこかで食べたいなという時は、「今週どこかでお昼いかない？」と自分から誘っていましたし、人からお誘いを受けることもありました。
そういう適度な距離感でおつきあいが出来るのがいいなと思っています。
お昼くらい好きに過ごしたい、自分が食べたいものを食べたい。そう思うことは悪いことなんかじゃないし、誰かにあれこれ言われる覚えもない。
ランチを一人で食べたい人は、堂々と食べましょう。
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