一人でいるのは寂しい？そんなことはありません。
一人だからこそ楽しめることはたくさんあるし、日頃の喧噪から逃れて、一人で静かに過ごすというのも時には必要ではないでしょうか。
忙しい40代にこそ、一人の時間をもっと楽しんで欲しいと思います。一人で過ごすことには、こんなにメリットがあるんですよ。
＜スポンサードリンク＞
一人は寂しくなんかない！
私はむしろ、一人の時間が欲しいです。静かな時間。
自分を取り戻すための時間です。
誰にも邪魔されない、自由な時間を楽しめる
何をするのも自由。
食べるのも、寝るのも、出掛けるのも。
私も今は子どもがいて、自分の自由な時間はほとんどありませんが、たまに仕事の切りが良くて、自由な時間が出来ると、ゆっくり本を読んだり、少し遠いスーパーまで足を伸ばしてみたり、その時の気分で好きなことを楽しんでいます。
誰かと一緒に出掛けるのもいいけれど、自由気ままにというわけにもいかないことが多いでしょう。
特に、大人になってからのおつきあいだと。やっぱり、ある程度人に合わせないといけないですしね。
その点、一人で何かをすると、何でも自由に決められます。あ、これ食べたいと思ったら食べられるし。
誰にも惑わされない時間を持てるということは、とても素敵なことだと思います。
ゆっくり考え事が出来る
一人の時間は誰にも惑わされず、静かに、自由に思索に耽ることが出来ます。
普段忙しい日々を送っていると、なかなか考える時間が取れないと思いますが、自分と向き合い、じっくりと考え事をするのもいいものです。
誰にも意見されない、あれこれいわれたりしないのですから、何を考えるのも自由。
私は、やりたいことをやるためにはどうしたらいいか？ってことをよく考えます。
これがホントの自由ではないでしょうか。
ストレスから解放される
職場では苦手な人ともつき合わなくてはいけません。
子どもがいれば、気の合わないママ友とのおつきあいも、いつも避けてばかりもいられないですね。
内向的な人ほど、そんな付き合いが辛いと感じることも多いと思います。
だからこそ、外部の世界から切り離された一人の時間を持って、一人の平和な時間を味わうことが必要でしょう。
じっくり自分の時間を楽しむことが出来れば、そういった日常生活のストレスから少しでも解放されて、自分らしさを取り戻せます。
偽りの情報に振り回されない
今はSNSなどで他人が何をしているのか、いつでもどこでも見られる時代になりました。
それが本当かどうかも分からないのに、人の充実した生活を目にして、落ち込む人もいるそうですね。
それって、とてもばかばかしいと思いませんか。
自分は自分です。これだけ情報が溢れている中で、無駄な情報に触れて疲れるなんて時間の無駄。
そんなものに振り回されず、自分を見失わないためにも、一人の時間を大事にしたいものです。
冷静になれる
イヤなことがあった時、誰かと衝突した時、そのまま忙しい時間を過ごしているとずっと腹が立ったままだったり、相手の粗探しをしてしまったりすることがありませんか。
人と離れ、静かな時間を過ごしてみると気持ちも落ち着き、段々冷静になってきます。
そうすると、また違った観点からその出来事や相手を見ることが出来るようになるものです。
一人を楽しめるのは自立している証拠
一人の時間を楽しむには、すべて自分で考え、自分で決めなくてはいけません。行く場所も、食べるものも。
何にいくら使うのか。お金の使い道だって自分で決めます。
それがすべて一人で出来るということは、大人として自立している証拠だと思うのです。
何事も自分で決める力がある。つまりそれは、自分のやることに責任を持っているということです。
決して人が嫌いなわけじゃない
一人が好きだというと、まるで人間嫌いのように誤解されることがありますが、決してそんなことはありません。
ただ、大勢の人といると疲れてしまうとか、人とたくさん話すよりも、静かに過ごす方が好き。それだけのことです。
私の場合は人に合わせて話をするのが苦手、ということもあって、不特定多数の集まりなどにはあまり参加しませんが、ただ人が嫌いなわけではありません。
むしろ、信頼できる人とは強い関係を築きたいと思っています。
この、蛭子さんの本はとても面白かったです。
 |
ひとりぼっちを笑うな
蛭子能収 KADOKAWA 2014年08月
|
一人が好き＝人が嫌い、ではありません。
孤独と孤独感は違う
孤独でいることに対してなぜかネガティブなイメージを持つ人がいますが、一人でいることと、心が孤独を感じているのとは違います。
一人の時間を楽しんでいても寂しいと感じているわけではないですし、人とのつながりを断ち切っているわけでもありません。
それに対して、誰かといても寂しいと感じている人は、本当の孤独だと思います。
結局、本当のつながりが出来ていないということではないでしょうか。
常に一緒にいなければ友達ではない、というわけではないですよね。
結局、人は一人なのだから
何事にもメリット、デメリットがあるはず。
もちろん、人といて得られることもあるし、楽しいこともある。だけど、一人の時間だって大切。
自分のために、使い分けが出来ればいいのだと思うのです。
最終的な決断を下す時はいつも一人。人の意見に流されないためにも、自分自身と向き合う時間を持つことのメリットは大きいでしょう。
＜スポンサードリンク＞
