幸せになるメンタルケア・心の健康 理想の人生を生きたいと思うなら絶対やらなきゃいけないこと 2017年4月18日 花奈 幸せになるレシピ 世の中には行動する人としない人、その２種類しかいないのです。そして、およそ９割は行動しない人です。 私の体感だと、ほとんどの人 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 楽に生きるには生まれ持った気質を変えようとしないこと 2016年12月1日 花奈 幸せになるレシピ 生まれ持った気質は変えられません。 性格は、生まれてから育っていく環境の中で作られていく部分があるので、いかようにも変えられる …
幸せになるメンタルケア・心の健康 自分の話を聞いて欲しいならまずは人の話を聞こう 2016年9月20日 花奈 幸せになるレシピ ９月病という新しい病気の名前を聞いて思ったこと。 ５月病もただの「仕事行きたくない病」「学校行きたくない病」だと思っていたのだ …
幸せになるメンタルケア・心の健康 やりたいことをやって生きていくためには〜自信をつける為の3か条 2016年9月7日 花奈 幸せになるレシピ やりたいことをやって、好きなことをして生きていきたい。 そう思ったら、自分に自信を持つこと。 自身ともつということは自分を信じること …
幸せになるメンタルケア・心の健康 過去は変えられない、でも「これから」はいくらでも変えられる 2016年8月12日 花奈 幸せになるレシピ 過去の起きた出来事をいくら後悔しても悲しんでも、腹を立てても今が変わるわけではありません。 過去に起きたことは、変えられない。 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 自己評価と決断力の関係 2016年7月7日 花奈 幸せになるレシピ 自己評価の高い人は行動的である。 何かをやろうとした時にすぐに行動に移すことが出来て、かつ、最後までやり抜く力がある。そして、行動することによってさらに自己評価が高くなってい …
幸せになるメンタルケア・心の健康 性格はいくつからでも、いつからでも変えられる 2016年7月6日 花奈 幸せになるレシピ 生まれ持った気質と性格とを混同してしまっている人がいます。 もう私なんか変われない、変わらない、と。 でも、性格と生まれ持った気質は違うんです。 (さら …
幸せになるメンタルケア・心の健康 ママ友トラブルで悩んでいる人へ。無理してママ友を作る必要はない 2016年6月13日 花奈 幸せになるレシピ ママ友とのおつきあい、面倒ですよね。もしかしたら、子育てよりもママ友とのおつきあいの方が負担に感じている人もいるかもしれません。 でも …
幸せになるメンタルケア・心の健康 母親を好きになれなくてもいいじゃない 2016年6月6日 花奈 幸せになるレシピ 私は母親が苦手でその感情は大人になるほど強くなっていったかもしれない。 母親が苦手なことに罪悪感を感じている人へ、それは必要ないですよというお話をしたいと思います。 …
幸せになるメンタルケア・心の健康 人はわかり合えないと思えば気が楽になる 2016年5月9日 花奈 幸せになるレシピ どうして私のことをわかってくれないの。 こんなにがんばってるのに。 どうして私の気持ちをわかってくれないんだろう。 そんな思いは誰でも１度は感じたことがあるのでは。 …
