食材 本当に美味しいいちごの食べ方は向きに気をつける！ヘタの方から？それとも先の方？ 2019年2月5日 花奈 幸せになるレシピ いちごが大好き！という人へ、いつもよりもっと美味しく食べるコツがあったら、知りたいと思いませんか？ それは、いちごの向きに気をつけるこ …
調味料 スパイシーな香りのナツメグの栄養と効能。肉料理には欠かせない！ 2019年2月2日 花奈 幸せになるレシピ ナツメグって普段使いますか？ うちはよくハンバーグなどを作るので、肉料理には欠かせないスパイスです。 あまり馴染みがないかも知れ …
食材 シャキシャキとした食感が美味しい、レンコンの効果効能 2019年2月1日 花奈 幸せになるレシピ 突然ですが、レンコンは好きですか。 私は大好きなので我が家ではよくオリーブオイルでソテーして食べます。 シャキシャキ感も楽しめる …
食材 クコの実は意外にもスーパーフードだった。効能と便利な使い方 2019年1月28日 花奈 幸せになるレシピ 杏仁豆腐に乗っている赤い実はクコの実といいます。 これ、結構栄養が豊富でエイジングケアにもいいと海外では注目されているスーパーフルーツ …
発酵食品 ヨーグルトのトッピングにおすすめなのはこれ。便秘解消や美肌作りに 2019年1月27日 花奈 幸せになるレシピ ヨーグルトはお腹に良い。 しかし、どうせ食べるなら、その効果をもっと引き出すものをトッピングするとなお良い。 ということで、ヨー …
お菓子 春のお菓子といえば銀座あけぼのの桜餅。葉は食べる？それとも食べない？ 2019年1月17日 花奈 幸せになるレシピ まだ寒さが厳しい時期でも、桜餅が店頭に並び始めると、気分はもう春です。 銀座あけぼのの桜餅が一足早く、春を運んできてくれました。 …
調味料 日本のマヨネーズは美味しいってホント？海外との違いは 2019年1月12日 花奈 幸せになるレシピ 世界一美味しいとの呼び声も高い、日本のマヨネーズ。 でも私は、海外に行った時にマヨネーズを食べたことがなくて、味比べをしたことがありま …
お菓子 【福味ーFUKUMIー】濃厚なホワイトチョコレートとイチゴのマッチング 2019年1月6日 花奈 幸せになるレシピ フリーズドライのイチゴをホワイトチョコレートでくるんだお菓子は食べたことがあったのですが、しみ込ませたのは初めて。 すごく濃厚。 …
お菓子 花びら餅とは？可愛らしい名前の由来やゴボウを挟む理由 2019年1月2日 花奈 幸せになるレシピ お正月の楽しみ、花びら餅。 数年前まで知らなくて、会社の後輩が「お正月は花びら餅が楽しみです〜」といっているのを聞いて、そんなものがあ …
発酵食品 ダイエットにもいい？甘酒とヨーグルトのコンビでお腹をキレイに 2018年12月27日 花奈 幸せになるレシピ ヨーグルトをダイエットや便秘対策で食べている人は多いと思うのですが、甘酒と組み合わせることで相乗効果が狙えます。 どちらも栄養価の高い …
